A quebra e a queda do cabelo são duas condições diferentes, mas é super normal que a gente confunda um pouco as duas. Um cabelo enfraquecido, por exemplo, é um cabelo quebra com muita facilidade. Já a queda capilar pode acontecer por uma série de causas, que vão desde doenças autoimunes a pós-cirúrgicos.
O que é a quebra de cabelo?
Quando falamos de quebra de cabelo, queremos dizer que houve uma fratura da haste capilar. E por que um cabelo quebra? “Os fios se quebram quando sua estrutura está danificada, seja por falta de proteínas ou por excesso de procedimentos químicos”, afirma a Dra. Cintia Guedes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
+ Você sabe qual o seu tipo de cabelo?
Por exemplo, alisamentos e descoloração agridem os fios e deixam eles mais fracos mesmo. A SBD-RJ afirma em seu site que esses tipos de procedimentos químicos “oferecem muita agressão aos fios, tornando-os frágeis e suscetíveis a quebra após qualquer mínimo trauma, como o simples ato de escovar.”
E é fácil notar o que é um cabelo enfraquecido, viu? É aquele cabelo mais fino, seco, com pontas duplas e que se quebra com muita facilidade.
+ Estresse pode causar queda de cabelo?
A Dra. Cintia Guedes ainda complementa, que alguns hábitos, como secar o cabelo com o secador também podem deixar os fios fragilizados. “O calor do secador e modelador retira a água dos fios e altera sua estrutura. Com isso, os fios ficam mais secos e mais suscetíveis à quebra. Use protetores térmicos se preferir secar e/ou modelar seus fios.”
Queda de cabelo
Primeiro, a gente precisa entender que há uma queda natural do cabelo. Ele nasce, cresce e “morre”, ou seja, cai. "A queda de cabelo considerada natural e aceitável fisiologicamente, é uma queda de 100 a 120 fios de cabelos ao dia, que corresponde aproximadamente a 10% do total capilar. Geralmente, quando o cabelo cai nessa quantidade não causa espanto, porque as pessoas se acostumam a queda corriqueira", explica a Dra. Lilian Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
+ Xampu a seco: é bom pra todo mundo?
Uma queda considerada excessiva costuma passar dos 150/200 fios por dia, podendo chegar a 600 fios em determinadas condições. E as causas são variadas, como já te contamos aqui no blog, e precisam ser investigadas por um médico.
“A queda dos fios acontece por falta de nutrientes, estresse ou algum processo que altere o ciclo capilar, como cirurgias, medicamentos e pós-parto, por exemplo”, aponta a Dra. Cintia Guedes.
E como perceber se meu cabelo está caindo ou quebrando?
É fácil! A quebra não acontece na raiz do cabelo e ocorre quando o fio está enfraquecido. Se você pegar um desses fios, vai notar que ele está partido, provavelmente com tamanho diferente dos demais.
+ Lavar o cabelo com água quente faz mal para os fios?
Já quando ocorre a queda, você consegue ver um pontinho branco em uma das extremidades do fio, o bulbo capilar.
Cabelos enfraquecidos
E um cabelo enfraquecido cai mais ou quebra mais? A Dra. Cintia Guedes é direta: “O cabelo fraco tende a se quebrar mais.”
Para manter os fios fortes, valem as dicas: evitar lavar os cabelos com água muito quente, investir em um cronograma capilar, evitar o uso excessivo de secador/modelador de cabelo, evitar químicas constantes nos fios, ter uma alimentação adequada e balanceada, além de apostar em um protetor solar específico para os fios se for se expor ao sol.
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Qual a rotina ideal para evitar que os cabelos fiquem quebradiços?
A Dra. Cintia dá as dicas:
- Lave os cabelos com água morna ou fria 3x por semana (essa frequência pode mudar de acordo com hábitos pessoais);
- Use produtos próprios para seu tipo de cabelo;
- Invista em um cronograma capilar;
- Prefira secar os cabelos naturalmente;
- Use protetor térmico se for secar ou modelar os fios;
- Evite químicas em excesso: por exemplo, quem tinge ou descolore os fios deve evitar as progressivas;
- Use protetor solar para os fios se for ficar exposto ao sol;
- Evite pentear os cabelos muitas vezes ao dia;
- Use óleos para diminuir a perda de água dos fios.
Tônico Antiqueda
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E aí, que tal incluir o Tônico Antiqueda na sua rotina?
